CrocoChina.ru
Назад

Как измерить пульс на Mi Band 4

Опубликовано: 19.01.2020
Время на чтение: 8 мин
0
3363

Пульсометр Mi Band 4

Измерение частоты сердечных сокращений является довольно важной целью для большинства людей, особенно тех, кто на регулярной основе занимается спортом. По полученным данным можно судить о реакции организма на то или иное упражнение, и тем самым дозировать физическую нагрузку. Фитнес-браслеты от Xiaomi обладают многими полезными функциями, одной из которых является учёт сердечных сокращений. Про пульсометр Mi Band 4 мы сегодня и поговорим. Рассмотрим его особенности и правильную настройку, а также разберём основные ошибки и пути их устранения.

Используемые технологии

За определение пульса в Mi Band 4 отвечает светодиодный датчик, который располагается на внутренней стороне капсулы.

Для более точных измерений пульса браслет должен плотно прилегать к кожному покрову на руке.

Мигают датчики измерения пульса Mi Band 4
Датчики измерения пульса Mi Band 4 в рабочем состоянии

Отслеживание частоты сердечных сокращений осуществляется при помощи световых волн. Как только устройство получает команду на измерение, активируются два светодиода. Они начинают мигать зелёным цветом, тем самым генерируя требуемый импульс. Световая волна достигает кожного покрова и, отражаясь от него, попадает обратно на электронное устройство, где и происходит считывание информации.

Следует учитывать, что фитнес-браслеты не являются медицинским оборудованием, поэтому в процессе измерений возможны погрешности. Для получения максимально точных результатов следует пользоваться профессиональными пульсометрами.

Вопрос о том, можно ли измерять артериальное давление при помощи Mi Band, рассматривается в этой статье.

Измерение ЧСС

При использовании браслетов от Сяоми существуют два способа измерения пульса: непосредственно самим устройством или через стороннее приложение, установленное на связанный смартфон.

Встроенное меню на трекере

Является наиболее удобным вариантом, т. к. запускается в пару кликов. Для этого необходимо войти в главное меню, выбрать пункт «Пульс» и нажать по значку с сердцем. После этого процесс измерения ЧСС начнётся автоматически. По прошествии нескольких десятков секунд на дисплее отобразится полученный результат.

Фитнес-браслет измеряет пульс

Каждое измерение пульса на Mi Band 4 сохраняется в памяти устройства. После синхронизации со смартфоном все данные передаются в приложение Ми Фит, где их будет удобно анализировать.

Для получения наиболее точных результатов следует помнить, что в процессе измерения пульса руку желательно держать неподвижно. Также нельзя переключать меню на самом трекере, т. к. идущий процесс остановится.

Использование Master for Mi Band

Данное приложение не является официальным. Однако оно довольно популярно у владельцев трекеров Сяоми, т. к. помогает расширить функциональность устройства. Скачать его можно с Play Маркета.

Последовательность действий при использовании Master for Mi Band выглядит следующим образом:

  1. После открытия приложения и привязки браслета нужно перейти на главную страницу и кликнуть по меню «Пульс».
  2. В центральном поле экрана сразу же появятся результаты предыдущих измерений. Если их ещё не было, то данный раздел будет пустой.
  3. Для запуска нажимаем красный кружок, расположенный в самом низу, и подтверждаем свои действия — «Запустить непрерывное измерение».
  4. По прошествии короткого временного отрезка, на экране отобразится результат.

Настраиваем постоянный мониторинг

Эта функция фитнес-браслета будет полезна, когда необходимо постоянное отслеживание ЧСС. Непрерывный мониторинг пульса на Mi Band 4 возможен при помощи официальной программы Ми Фит.

Для настройки автоматического измерения необходимо включить приложение, синхронизировать его с трекером и выполнить следующие действия:

  1. Открыть Mi Fit и перейти в раздел «Профиль».
  2. Кликнуть по привязанному браслету и войти в раздел «Измерение пульса».
  3. Самым первым пунктом здесь будет «Способ измерения». Выбрав его, откроется меню с тремя возможными действиями. В зависимости от цели, нужно выбрать один из вариантов: автоматическое измерение пульса, контроль сна или два вышеуказанных действия сразу. Таким образом, программа сама подберёт оптимальную настройку.
  4. Затем необходимо выбрать частоту обнаружения пульса (от 1 до 30 минут).
  5. Теперь, в зависимости от интервала, Mi Band будет автоматически активировать снятие ЧСС и заносить данные в память приложения для последующего контроля.
Меню измерения пульса Способы измерения пульса Частота обнаружения пульса

В процессе измерения пульса можно активировать дополнительные возможности:

  • определение активности — во время занятий спортом трекер самостоятельно подбирает частоту контроля, чтобы улучшить точность получаемых данных;
  • уведомление о пульсе — при очень тяжёлых физических нагрузках эта функция будет очень полезна, т. к. она будет свидетельствовать о чрезмерном увеличении ЧСС в зависимости от установленных предельных значений.
Режимы измерения пульса Уведомления о высоком пульсе

Контроль за пульсом во время сна

Этой возможностью следует воспользоваться людям, которые следят за своим ночным отдыхом и стараются его улучшить. Кроме стандартного мониторинга фаз сна они могут включить функцию измерения пульса. Для этого в настройках подменю нужно активировать переключатель в режиме «Контроль сна». Теперь, в зависимости от выбранного интервала, кроме временного интервала по фазам, будет отображаться и ЧСС.

При активировании режима следует учитывать, что он значительно повышает расход аккумулятора фитнес-браслета, поэтому его придётся чаще заряжать.

Что делать, если пульс не определяется

Ошибка измерения пульса

Подобная проблема является практически единственной при измерении частоты сердечных сокращений на Mi Band 4. Для того чтобы её устранить следует воспользоваться следующими советами:

  1. Проверить оригинальность устройства. На поддельных некачественных устройствах многие возможности недоступны на техническом уровне.
  2. Убедиться в исправности светодиодов. При запуске режима «Измерение пульса» на задней стороне капсулы должны появляться световые лучи зелёного цвета.
  3. Сбросить настройки устройства до заводских, а затем обновиться до последней версии. Этот метод поможет в том случае, если произошёл программный сбой.
  4. Перепривязать браслет к смартфону. Обычно это помогает в тех случаях, когда данные не передаются в приложение Mi Fit.
  5. Крепко зафиксировать ремешок на запястье. При этом кожа руки должна быть чистой и сухой.

Кроме вышеуказанной проблемы многих пользователи переживают за точность измерения пульса Mi Band 4. Здесь следует помнить, что даже сам производитель не гарантирует максимально достоверных данных и допускает погрешности в измерениях. Вероятность ошибок довольно мала, поэтому для тех, кто ведёт активный образ жизни подобная проблема не является критической. А пожилым людям и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы фитнес-браслет в качестве пульсометра использовать нельзя. Им следует выбирать профессиональные медицинские устройства.

Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения